お産の後に太ってしまって体型がなかなか元に戻らないということがあります。

産後にダイエットするためにはストレッチをしたりサプリメント飲むという方法がありますね。

ビネルギーは産後ダイエットにも向いているんでしょうか?

実はビネルギーコレウスフォルスコリという成分が含まれていて、これが脂肪のの燃焼を助けることができるので、口コミでも痩せると評判がいいんですね。

でも、この成分には下剤効果もあるんです。

ですから、授乳中の方がこれを飲むと母乳に必要な栄養分ま取り除いてしまうといわれています。

なのでビネルギーは産後ダイエットには向かないと思います。

でもやっぱり飲みたいという方は、お医者さんと相談してから決めてください。

ビネルギーに限らず脂肪燃焼系のサプリメントは避けたほうがよさそうです。

実は母乳を与えるだけでもかなりのカロリーを消費するのでそれだけでもダイエット効果があるんですよ、

もし、事情で母乳は与えられないという方ならビネルギーを飲んでもいいかもしれませんね。

どんな方法でダイエットするにしても、産後1か月してから異常なしと分かった時点で始めるほうがいいです。

それから、産後につく脂肪は定着しにくいといわれていますが半年過ぎてしまうと定着してしまってその後なかなか落ちなくなってしまうようです。

ですから、ダイエットはいつからするのがいいかというと出産してから半年以内に始めるといいということになります。

とりあえず、サプリメントを選ぶとしたら脂肪燃焼系でないものを選び、また軽い運動をして脂肪がついてしまわないようにすることが大切ですね。

また、骨盤がゆがんでいるとお尻が大きくなったり、お腹がポッコリ出てしまうので、骨盤矯正も大事ですよ。

抱っこなどでも骨盤がゆがんでしまうので、無理な姿勢をとった後はストレッチなどをして骨盤が正しい位置に戻るようにしたほうがいいですね。

なお、期待できる効果について詳しく知っておきたい方は「ビネルギーの効果では痩せない!?体験者の口コミから判明した真実!」の記事でまとめていますので参考になさってください。